Mitt Favorit Body Butter Med Baobab

 

Föreställ dig den härliga känslan att efter en dusch, öppna denna burk med en snövit kräm som doftar svagt av vanilj och kokos. Du smörjer in dig med krämen och du känner dig inte ”oljig” utan huden känns mjuk och behaglig. Du ser i spegeln att din hud får en speciell lyster. Som grädde på moset vet du att du genom att ha köpt denna burk bidragit med 25 cent till en Force For Good-stiftelse som utför välgörenhets-projekt runt om i världen. Dessutom planteras ett träd i Malawi av det slag som behövs. Jag måste snart ha en liten skog i Malawi med tanke på att jag köpt ett antal burkar Body Butter av detta märket.

Denna härliga rika kräm släcker din huds törst med hjälp av sheasmör och frukterna från det afrikanska baobab-trädet. Denna etnobotaniska ingrediens har länge varit i användning och ger smidig mjuk hud dagen lång, samtidigt som hudens motståndskraft förstärks långsiktigt.

Detta Body Butter är den perfekta produkten att ge bort i present och på så vis visa omsorg om både huden och världen runt omkring dig. Produkten är en effektiv och prisvärd introduktion till detta företagets kultur om livsförändringar och möjligheter, och har rötterna i dess mission att göra gott i världen genom att förbättra tillvaron för andra.

Vem som helst kan använda denna kräm. Män, kvinnor och barn i alla åldrar. Jag använder den ofta och mycket. Jag gillar att den ger huden en viss glans och en härlig mjukhet.

I den finns extrakt från Baobab fruktens fruktkött, Shea smör och Macadamianöt-olja. Den absorberas lätt in i huden och hjälper huden med att upprätthålla dess fuktbarriär.

Detta Body Butter är det enda kroppssmöret jag har provat som absorberas lätt gör inte mina händer feta och kladdiga.

Bra att veta

För varje såld Body Butter går US$0.25 till en speciell stiftelse och ett projekt i Malawi. I vissa delar av Afrika skulle människor inte kunna försörja sig om det inte vore för baobabträdet. Ett enda träd kan lagra så mycket som 120 000 liter vatten i stammen. Dessa fungerar som reservoarer för människor under torra perioder och håller hela samhällen vid liv. Trädplanteringsprojektet Malawi Seeds of Hope fokuserar på att plantera och bevara just baobabträd i byar som på så vis blir värdefulla resurser för invånarna i Malawi. För varje Baobab Body Butter planteras ett träd.

Jag har lärt mig att om jag sätter på denna body butter innan jag går ut där det finns mycket mygg kommer de inte att sticka mig. Det är konstigt att myggor verkar ogilla denna härliga kräm. Myggor brukar älska mig, men inte nu längre när jag använder den här krämen.

Denna Baobab frukt är en mycket intressant frukt. Enligt National Geographic blogg, ”innehåller frukten sex gånger så mycket C-vitamin som apelsiner, dubbelt så mycket
kalcium som mjölk, och massor av B-vitaminer, magnesium, järn, fosfor och antioxidanter”. Detta måste vara en riktig super-frukt.

I Afrika har frukten skördats i århundraden för sina medicinska egenskaper. Den används bl.a. för att behandla feber, malaria, magproblem, och C-vitamin brist.

Läs om mannen bakom denna produktserie: Dr Paul Alan Cox

Några intressanta fakta om kolesterol

Kolesterol_Frukttallrik

Jag såg för ett tag sedan på Dr Oz show där de pratade om myter om kolesterol. Vi har under en mycket lång tid haft tron att högt kolesterol orsakar hjärt-Sjukdom. Dr Stephen Sinatra och Dr Jonny Bowden pratade om den stora kolesterolmyten. “Ju högre kolesterol du har ju längre du lever”, säger Dr Bowden.

Jag har läst en bok om kolesterol skriven av en svensk man som hette Ulf Ravnskov.  “Hur kolesterol myten hålls vid liv“. Enligt Ulf Ravnskov används en del av kolesterolet av levern för att producera galla, vilket är nödvändigt för oss att ta till vara friska, fett-lösliga ämnen från tarmen, såsom A-och D-vitaminer. Kolesterol används också för andra ändamål, såsom basmaterial för framställning av kön och stress hormoner, eller att med hjälp av solens strålar producera vitamin D.

Det finns två typer av kolesterol, och de kallas HDL (high-density-lipoprotein) och LDL (low-density-lipoprotein). HDL, det “goda”  och LDL  det “onda”. Vid mätning av kolesterol-nivåer är det viktigt att be om ett test av partikelstorleken.

Varför är det viktigt? Det beror på om du har riktigt små partiklar och en hel del av dem i ditt blod är det inte bra. Men om partiklarna är ganska stor finns är ofarliga och kan inte fastna i dina artärer.

Min far har varit på statiner i över 25 år, men han slutade ungefär tre år sedan efter att ha läst om vad biverkningar denna drog har. Han har haft muskelatrofi och han tror också att han blev tvungen att byta ut sin höft p.g.a. denna medicin. Nu försöker han istället för att ta statiner att äta rätt. Han läkare ville att han skulle börja med statiner igen men han vägrar nu när han vet om dess biverkningar.
//

How I Could Relate To A Former NHL-Player

Former NHL Payer

Förra helgen var jag i Stockholm besökte en tränare-seminarium där min pappa Jim
gjorde en presentation om utvecklingen inom Ishockey.

En av talarna var en före detta NHL-spelare vid namn Jason Strudwick. Vi hade möjlighet
att äta kvällsmat med honom på vårt hotell en av kvällarna. Han är en mycket trevlig
kille och när han berättade att den skicklighet som han utvecklat för att höja sig
över andra stora hockey-spelare, med samma kompetens, var att lära sig att slåss.

Jag tyckte det var svårt att föreställa sig denna trevliga och snygga kille skulle
vara den typ av kille som tar hand om slagsmål.

Men hans tränare, vid tjugo års ålder, sa till honom att bli bra på slagsmål var en
färdighet han behövde skaffa sig för att kunna bli en NHL-spelare.

Hans första säsong, då han skulle lära sig att slåss, spelade han 45 matcher och var i
slagsmål i 23 av dem. Han förlorade alla 23 av dem, men han blev bättre och bättre på
det och var verkligen fast besluten att lyckas i NHL. Inte många människor skulle uthärda
att få stryk match after match för att nå sitt mål. Men han hade bestämt sig.

Misslyckande var inte ett alternativ. Jag tror att han lyckades bra eftersom han lyckades
spela 700 spel i NHL innan han satte skridskorna på hyllan.

Vid sin presentation talade han också om hur det är att vara en spelare i NHL. Du har
ingen som tar hand om dig. Du är själv ansvarig för att vara i form när säsongen börjar.
Du får betalt en massa pengar, men du är på egen hand när det gäller praktiska saker
som att hitta ställe att bo i staden du spelar och dylikt.

Vissa killar klarar inte av att ansvara för sin egen träning, fortsatta utbildning och
hur de ska leva sina liv som professionell hockey-spelare och dessa killar blir inte så
framgångsrika.

När det gäller mitt yrke, som nätverks-marknadsförare, kan jag relatera till många av de
saker Jason talade om när det gäller tankesätt och att fokusera på dina mål. En av de
första sakerna jag hörde på ett seminarium jag deltog i när jag kom in i denna verk-
samhet var att vi inte ska sitta barnvakt åt människor.

Jag förstod inte riktigt vad hon menade på den tiden, men nu har polletten ramlat ner.
Vi ska inte involvera människor i vår verksamhet som behöver en barnvakt för de blir
aldrig en “doer” eller blir aktiva längs vägen om de inte är det från början och dessa
människor stjäl så mycket energi från dig.

För att vara en rookie i NHL måste du vara mentalt tuff och det är vad du måste vara även
när du jobbar med nätverks-marknadsföring.
//

Antioxidanter För Mitt Cellskydd

Scan score 76000

Min senaste Karoteniod-score.

När jag mätte mitt karotenoid-värde första gången 2010 hade jag blygsamma 38.000
i värde på scannern.

Vad betyder då denna siffra?
Det betyder att jag hade MÅTTLIGA NIVÅER AV KAROTENOIDER i mina hudceller.

Efter tre månader då jag återskannade mig hade jag 48.000 i värde. Hade jag inte höjt mitt värde hade jag fått pengarna tillbaka enligt företagets pengar-tillbaka-garanti när man äter LifePak. Jag jobbade vid denna tid heltid som system-utvecklare och IT-konsult. Ett ibland väldigt stressigt arbete kombinerat med en väldigt aktiv familj gjorde att mitt värde sjönk emellanåt, troligen p.g.a. inre oxidativ stress.

Nu fem år senare har jag skolat om mig till Livsstilsrådgivare/Kostrådgivare och arbetar med att förbättra hälsan hos människor både inifrån och utifrån.

Jag har hela denna tid valt att äta ett kosttillskott av multi-typ, kallad Lifepak, där jag får det jag behöver i form av antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Det jag har förändrat sedan 2011 är att jag har ett jobb med mindre stress och att jag gör mer medvetna val vad det gäller det jag äter. Jag tränar ungefär lika mycket idag som då.

Scanner score diagram
Detta har medfört att jag idag ligger mellan 70.000-80.000 i värde där mitt senaste mätvärde blev 76.000.

Jag äter sedan att par år dessutom bara halv dosering jämfört med i början och lyckas ändå med att ha ett högt värde.

Jag tror att den oxidativa stressen som jag utsatte min kropp för förut hade stor inverkan på min scanner-score.

På Scanner-skalan ligger jag nu i grå-zonen, vilket normalt inte anses som något direkt positivt men i detta fallet betyder det att jag nu har EXTRA HÖGA NIVÅER AV KAROTENOIDER.

–>Klicka här, för att läsa mer om fria radikaler, oxidativ stress och biophotonic scanner.

Därför Ska Du Peela Din Hud

Peeling

✨✨✨

Efter vintern kan huden kännas lite glåmig, torr och fnasig efter de temperaturväxlingar som kan förekomma. För att få fram din lystern i din hud kan du peela den.

Med vanlig rengöring av din hud avlägsnas make-up och smuts som ligger ytligt på hudytan. Genom att peela huden kan du ta rengöringen ett steg längre.

När du peelar huden tar du bort så mycket som möjligt av orenheter i huden, gammalt talg och döda hudceller. Dessutom stimuleras cellförnyelsen.

Jag peelar min hud en gång i veckan och har min peeling stående i duschen så den finns lätt till hands när jag väljer att göra den. Använder då en produkt som heter Exfoliant Scrub som har en bas av Aloe Vera. Den innehåller fossila plankton, s.k. marina diatomer som är extremt finfördelade och skrubbar utan att repa hudens yta.

Frågor på detta? Gå in under Kontakt. 🙂

Mineralolja – Är Det Bra?

Aprikoser

Att vi ska leta efter bl.a. mineralolja i de hudvårdsprodukter vi köper
var inte jag medveten om förrän till för ett år sedan. Min kompis
tog då med mig på en liten produktvisning i samband med affärspresentation
och då fick jag klart för mig att det är en bra idé att läsa
innehållsförteckningen på de produkter man köper.

Det var ett uppvaknande så från och med den dagen så måste mina
läsglasögonen med i handväskan i affärerna för innehållsförteckningarna
har ju en storlek som nästan inte är läsbar ens med fullgod syn.
Jag tycker det är så irriterande att vara beroende av glasögon,
men sånt är livet.

Jag gick direkt hem efter denna information, tog på de “populära”
läsglasögonen och började läsa på innehållsförteckningarna på alla
våra produkter i badrumsskåpet och fick rata det mesta faktiskt
så det blev ganska tomt i skåpet.

Där fanns produkter från både billigare och dyrare kända märken
som jag nu slängde i soptunnan för här ska vi inte längre använda
produkter som innehåller mineralolja. Sagt och gjort, det var
bara att beställa nya fräscha och rena produkter.

Mineralolja utvinns ur råolja eller bergsolja, dvs samma sorts olja
som bensin, villaolja, fotogen, asfalt, aceton och gasol utvinns ur.
Andra benämningar på mineralolja är medicinsk vitolja, oleum petroleum,
paraffin, paraffinum liquidum, paraffinolja, petrolatum, propylen glykol,
methanolamin, diethanolamin, vaselin, polynuthene, ozokeri
t och butylenglykol.

Oljorna används för att de är lätta att få tag i och framför allt för
att det är en billig utfyllnadsprodukt. Dessa oljor tillför inte huden
några vitaminer eller några andra verksamma ämnen utan täpper till
och skapar ett beroende av att smörjas in.

Vår hud bör ha ett ph-värde mellan 4,5 och 5,5. Alltså lite lätt sur
ska huden vara. Rent vatten har definitionsmässigt pH värdet 7
och min erfarenhet säger mig att när jag håller på mycket med
vatten så blir mina händer torra.

På bilden nedan ser ni två platsburkar. Den vänstra är fylld med barn-
olja, som innehåller mineralolja, och den högra är fylld med fuktighetsspray.
Jag lade en torkad aprikos i de båda burkarna för knappt ett år sedan.
Dessa aprikoser har alltså legat där i snart ett år och ni kan ju själva
föreställa er hur vår hud mår om vi smetar in oss i denna substans.
Aprikosen till höger antog sin forna form redan
innan ett dygn hade gått från det att jag stoppade i aprikosen.

Det behöver inte stå i innehållsförteckningen på en produkt
att den innehåller mineralolja om mängden understiger 10%.
Ganska anmärkningsvärt tycker jag.//

Intressanta Fakta Om Kvinnors Hälsa

Frukt och grönt

Jag har lyssnat på några audios med en onkolog, bröstcancer expert och kirurg från U.S.A. som heter Beth Dupree. Enligt henne vi bör äta cirka 7-9 måltider om dagen av frukt och grönsaker för att bevara vår goda hälsa.

7 av 10 personer får inte i sig den mat de behöver genom kosten. Hur många av oss gör det?

Hjärt sjukdomar som är den vanligaste dödsorsaken för kvinnor årligen i USA Cancer är nummer två och bröstcancer är den vanligaste formen.

2/3 av alla bröstcancerfall kan förhindras genom förändring i livsstil. Endast omkring 25% av bröstcancer cancer har en släkthistoria. 6-10% bär en genetisk mutation.

Hur man kan minska oxidativ stress:
– Sluta röka
– Förbättra motionen. Du måste hitta tid för motion. Regelbunden motion har visat sig minska risken för att få bröstcancer. Ca 3,5 timmars träning per vecka minskar en kvinnas risk ca 25%.
– Kost förbättring. Inget snabbmat.

Speciella tillskott:
Vad kan jag göra för att förändra hur min kropp tar emot sina näringsämnen?
Om jag inte kan få allt som jag behöver genom min kost så jag måste titta på vilka andra källor av kosttillskott jag behöver.

Vitamin D-brist är länkad till en ökad risk för bröstcancer. Vitamin D skapas genom huden. Solen är den bästa källan till vitamin D, men alla har inte möjlighet att få sol. När vi bär solskyddsmedel och vi är ute i solen stoppar vi möjligheten att skapa vitamin D.

Alkohol: Mer än 3 drinkar per vecka kan markant öka kvinnornas risk utveckla bröstcancer. Den kan höja nivån av östrogen i blodomloppet.

För varje $10,000 som spenderas i forskning hur man kan bota cancer spenderas $1 på forskning om hur man kan förebygga cancer.
//

ceasar salad at torstens

AgeLOC – Varför Välja det?

green globe Playitas
Varför Ska Man Välja Produkter Med ageLOC?

Nyckeln till ungdomlighet finns i våra gener. När vi blir äldre, förändras uttrycket
av våra gener, eller hur våra gener kommunicerar med våra celler. Det kan minska våra
cellers förmåga att fungera optimalt. När biljoner av våra celler känner sig tröga,
är det inte konstigt om vi också känner oss trötta och slitna.

Detta fenomen inom åldrande är delvis ett resultat av förändringar i två viktiga
processer: cellulär rening och cellulär energiproduktion. Detta är en cyklisk
process som kan orsaka en ökning av vår inre toxiska börda och en förlust av
vitalitet.
genuttryck

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag har idag lyssnat på ett inspelat föredrag av en rutinerad ledare inom Nu Skin
Enterprises John Sexsmith där han berättar om vetenskapen och teknologin ageLOC.

Det mänskliga genomet färdigställdes 2008. Då var det fullt kartlagt. Många länder
deltog för åstadkomma detta.

Det finns något som heter kronologisk ålder och något som heter biologisk ålder.
Den kronologiska ålder är hur många år som gått sedan du föddes. Den biologiska
åldern talar om hur gammal din kropp fysiskt verkar vara.

Man kan vara sliten och gammal eller ung och frisk enligt den biologiska åldern.
En 20-åring kan ha en biologisk ålder på 35-40 medan en 60 åring kan ha en biologisk
ålder på 40-45 år.

Enligt John Sexsmith så är bara 1% av de människor som åldras fullständigt och
helt friska fysiskt, psykiskt och sexuellt. Vi ska leva som en glödlampa. Somna in
stilla och lugnt i sömnen. Inte ha försämrad livskvalité med sjukdomar och mediciner
många av våra sista år i livet som många har det idag.

Exempel på åldersrelaterade sjukdomar är cancer, kardiovaskulära sjukdomar och
diabetes.

Nu skin har ett naturligt och holistiskt förhållningssätt till åldrande. Vår kropp
åldras inte bara på utsidan utan också på insidan.

Nu Skin första produkt för insidan framtagen med ageLOC-teknologin är R2 Day. Vi
kan likna en bilmotor med mitokondrierna i våra celler. Vi kan super-ladda motorn
i “bilen” genom att ta R2 Day.

John ställer frågorna:
Vad händer om du inte byter olja på bilen då och då?
Vad händer om du inte servar motorn då och då?

En ung cell är en ren cell – en gammal cell är en förorenad cell. Man kan göra ett
“oljebyte” varje natt genom att äta R2 Night. Detta tillskott hjälper till att städa
bort föroreningar i cellerna under natten. Denna reningsprocess avtar med åldern
och behöver hjälp på traven.

Chassit på vår “bil” kan liknas vid vårt kosttillskott Lifepak. Lifepak stärker
chassit på bilen. Om du inte har ett bra chassi på bilen så kvittar det hur väl
fungerande och servad motor du har, dvs om dina celler fungerar på ett ungdomligt
sätt men inte har ett antioxidantskydd.

Enligt en 20 år lång studie på 15000 vuxna personer så verkar ett lågt värde på
antioxidanter i kroppen ligga bakom många västerländska sjukdomar. Vi uppmanas
ständigt att äta mer frukt och grönt. Enligt min mening ska man äta mer av framför
allt grönt då alltför mycket frukt kan ge för högt intag av fruktos som i sin tur
inte är bra för en del människor.

Inte många äter mer än 3 portioner av grönt varje dag. Enligt studier är det ca 30
procent som gör det och då är 3 portioner ändå i underkant för hur mycket man bör
äta då upp emot 10 portioner grönt är ett hälsosammare intag.

Tror du att data-chipet förändrade världen?

Allt vi använder idag använder sig av data-chip. Enligt John äger äger Nu skin
bio-chipet för anti-aging. De jobbar med gen-chip för att se hur gener uttrycker
sig och kan se vad som händer på cell-nivå vad det gäller åldrande.

Nu skin har en databas med mer än 50000 ingredienser och via ett naturligt och
holistiskt förhållningssätt kan de verkligen göra något fördelaktigt för att
återställa gener till ett ungdomligare uttryck eller se till att unga celler
fortsätter att ha ett ungt uttryck.

Vad kan bio-chipet göra för världen vad det gäller åldrande tro?

Jag äter Pharmanex produkt R2 och jag kommer aldrig att sluta äta dem. Får numera
ingen dipp i energin framåt eftermiddagen och känner mig utsövd då det är dags att
stiga upp på morgonen.

 

What Story You Are Telling Yourself

Team 90

Scrolla ner för SVENSK text.

Do you know anyone who is blaming their situation on everyone else or everything else? Instead of coming up with excuses like ‘It’s my parents fault” or “I don’t have time” or “ I don’t have the money” or “I don’t know how to” and so on, you have to step out of yourself, face reality and look at your own thoughts, your own decisions and behavior to be able to make changes in your life and take responsible for it.

Why would you want to tell yourself a story that makes you feel bad instead of telling yourself a story that makes you feel good? You can change your life if you recognize and let go of the negative thoughts that is present in your head.

I will tell you a story about my son just to make you reflect about how your thinking can affect your future.

My youngest son, who is now 25 years old, was the smallest guy in his ice hockey team the year he was turning fifteen years old. He weighed 89,7 pounds and he was 5″1 feet tall. The biggest guy in the team weighed 176,4 pounds and was 6 feet tall. Can you imagine the mindset that my son must have had to be able to go out on that ice knowing that he could be tackled by guys twice his size. He just loves ice hockey and he was determined to be a professional ice-hockey player.

He was a great skater and could handle the puck really good but he had to struggle with the size of his body. He had to develop some skills in his way of playing that bigger guys didn’t had to. One of them was so called
split-vision. To be able to know when another player is coming to hit you to steal the puck from you. He hated to be the smallest boy where ever he participated.

Finally he went into puberty and grew a lot for two years. I remember the pain he suffered in his body during this time but he never missed a training unless he was sick in bed. During this time he also went through some tough things with wearing braces for two and a half years. Sometimes he could not even eat anything but liquids because of the pain in his mouth.

Ted april 2013

But he was determined to become the best he could be in ice hockey. He has now been a professional hockey player for over six years. Two years with, his team by heart, Rögle BK in the second league in Sweden and one year with the same team in the highest league in Sweden, The Sweden Hockey League (SHL). Now he is playing his third season in a team called HV71 in SHL.

I can tell you that he grew one centimeter even last year so now he is 6,13 feet tall and weighs 189,2 pounds. Maybe he is still growing. What do you think would have happened to my son Ted if the story he was telling
himself would be: “Maybe I can’t be a professional because I am so small and tiny” or “I am afraid of pain when I go out on the ice”. He was not the best player in his team at that time so he did not even play every game.

But he was persistant and determined and now at age 22 he is the only player of his former team that plays as a professional in the highest league in Sweden.

Tell yourself a story that will empower you instead of dis-empower you. What you are telling yourself today will shape your future. Take the decision today to begin to tell yourself a new story that will enthuse you to take actions to change direction.

I want to encourage you to write down your new story. That is, to write down your goals and dreams where you want to be in, let’s say, five years from now. Don’t be afraid of dreaming to big or to set high goals. People often tend to set their goals to low.

To visualize your goals and dreams daily is very important and be aware of what you are feeding your mind with. Work in it daily. Negative thoughts make you weak. Try to feed your mind with positive thoughts and event as much as possible.

A very powerful tool I use, when I feel a bit down and notice my negative thoughts, is a smile. That helps me bring positive thoughts into my brain instead and also to the people around me of course.
You should try it.

___________________________________
SWEDISH:
//
Känner du någon som skyller sin situation på alla andra eller allt annat?
Istället för att komma med ursäkter som ”Det är mina föräldrars fel”,
”Jag har inte tid” eller ”Jag har inte pengarna”, ”Jag vet inte hur man gör”
och så vidare, så måste man inse att det är ens egna tankar, beslut och beteende
som måste ändras och man måste ta ansvar över dessa områden för att ens liv
ska kunna förändras.

Varför skulle du intala dig någonting som får dig att må dåligt istället för att
intala dig själv bra saker som får dig att må bra? Du kan förändra ditt liv om
du känner igen och släpper de negativa tankar som förekommer i ditt huvud.

Jag ska berätta en historia om min son för att du ska kunna reflektera över
hur Ditt tankesätt kan påverka Din framtid.

Min yngsta son, som nu är 22, var den minsta spelaren i hans ishockeylag
året han fyllde 15. Han vägde 40.5 kg och han var 156 cm lång. Den största
spelaren i hans lag vägde 80 kg och var 183 cm lång.

Kan du tänka dig vilken inställning min son måste ha haft för att kunna
gå ut på isen, medveten om att han kunde bli tacklad av killar som var
dubbelt så tunga som honom. Han bara älskar ishockey och han var så
målinriktad och bestämd, han skulle bli en professionell ishockeyspelare.

Han var fantastisk på att åka skridskor och kunde hantera pucken riktigt
bra men han hade svårigheter med hans storlek. Han fick utveckla andra
färdigheter för att kompensera att han var så mycket mindre, vilket de större
spelarna inte behövde.

En av dem färdigheterna kallas ”split-vision” som
man använder för att kunna veta när en annan spelare kommer att tackla
dig för att stjäla pucken du hanterar.
Han hatade att vara den minsta deltagaren var han än var.

Till slut kom han i puberteten och växte väldigt mycket på två år.
Jag kommer ihåg växtvärken han upplevde under den här tiden men han
missade inte en enda träning, såvida han inte låg sjuk i sängen.

Under samma period fick han tandställning och hade den i två och ett halvt år
vilket medförde ännu mer smärta. Ibland kunde han inte ens äta fast föda
utan fick äta flytande mat på grund av smärtan i munnen.

Men han hade bestämt sig för att bli så bra som möjligt som ishockeyspelare.
Han har nu varit en professionell ishockeyspelare i sex år. dels i sitt hemmalag
Rögle BK som var i Allsvenskan under två av de åren och ett år i Elitserien.
Nu har han spelar han sin tredje säsong med HV71 i SHL.

Jag kan säga som så att han till och med växte en centimeter förra året och
han är nu 187 cm och väger 87 kg. Det hade inte förvånat mig om han fortsatte
växa. Vad tror du hade hänt med min son Ted om han hade intalat sig själv:
”Jag kanske inte kan bli proffs inom ishockey för att jag är så liten och klen”
eller ”Jag är rädd för smärta när jag går ut på isen”.

Han var inte den bäste spelaren i hans lag under den tiden så han spelade
inte ens varje match. Men han var konsekvent och motiverad och nu är
han den enda spelaren i sitt förra lag som spelar som professionell
ishockeyspelare i den högsta divisionen i Sverige.

Intala dig själv saker som stärker dig istället för att dra ner dig.
Vad du intalar dig själv idag kommer att påverka och forma din framtid.
Ta beslutet idag att börja motivera ditt sinne genom att intala dig själv ett
mål som kommer att få dig att kommando och ändra riktning på ditt liv.

Jag vill uppmuntra dig att skriva ner din egen historia. Alltså, skriv ner
dina mål och drömmar, var du vill vara om, låt oss säga 5 år från idag.
Var inte rädd för att drömma stort eller för att sätta höga mål.
Folk tenderar att sätta för låga mål.

Att visualisera sina mål och drömmar dagligen är väldigt viktigt och att
vara medveten om vad du föder din hjärna med. Jobba med det dagligen
och förstå att negativa tankar gör dig svag. Försök att alltid tänka positiva
tankar och göra positiva saker så mycket och ofta som möjligt.

Ett annat mäktigt verktyg som jag använder när jag känner mig hängig
och märker att jag tänker negativt är att le. Det hjälper mig att framkalla
positiva tankar och självklart sprida denna glädje till andra omkring mig.
Testa och se själv. //

Nedskrivna Mål Räcker Inte

Goals World Smiley2

“När vi ser möjligheten till nätverksmarknadsföring plötsligt börjar vi ser världen annorlunda, vi börjar tänka annorlunda, vi börjar agera annorlunda och det hotar verkligen människorna runt oss. Det hotar människor som inte förstår eller fortfarande är blind för möjligheten.

Det kan vara svårt ibland att gå emot strömmen hela tiden, gå emot trafiken hela tiden, gå mot konsensus och vad alla andra tycker hela tiden. Men det betyder inte att det inte är rätt. Det är rätt för dig att möta din framtid och dina drömmar med beslutsamhet. Det är rätt för dig att kunna att stanna på den här vägen och hjälpa andra att komma på deras. “– Eric Worre

Jag lyssnade på ett webinar med Eric Worre i Network Marketing Pro i morse. Han talade om hur man får radikala resultat. Han menar att du måste ha tre komponenter för att få det.

– Skriftliga mål
– En seriös handlingsplan
– Nya vanor

Nedskrivna Mål

Målen ska skrivas ned på kort och lång sikt. De borde vara tre, sex, tio, tolv och kanske 18 månader mål. Långsiktiga mål för dig i rätt riktning.

Skriftliga mål bör innehålla:

Riktning
Fokusera på resultat
Arbete (Kör dig för att arbeta mot dina mål)
Intentioner du har med dina mål

  • Riktning
  • Fokus på resultaten
  • Arbetsinsatser som för dig mot dina mål
  • Intentioner du har med dina mål

Exempel på mål inom Nätverksmarknadsföring:

  • Pintitel (Sätt upp en hög sådan)
  • Inkomst (Övertygelse, kan bara åstadkommas genom att hjälpa andra)  -“This is a Belief-game”
  • Livsförändrande Mål
    – Ge din chef sparken
    – Ge din partner möjligheten att vara hemma mer
    – Att hjälpa dina föräldrar med pensionen
    – Att flytta till en ny stad
  • Skulder
    – Redusera
    – Eliminera
  • Saker
    – Dröm-bilen
    – Dröm-semestern
    – Dröm-huset
  • Ge tillbaka
    – Donera pengar till något
    – Donera din tid till något
  • Bli en excellent talare och presentatör
  • Antal aktiva strategiska partners
  • Antal aktiva kunder
  • Antal deltagare på ett konvent
  • Antal personligt rekryterade personer

Handlingsplan

  • Strategi
  • Process (Vad ska du göra för att kunna nå dina mål)
  • Jobba konsekvent (Fortsätt att arbeta även om du kommer in i momentum)
  • Aktiviteter
  • Kalender
    Veckovis
    Månadsvis
    Årligen
  • Föreningar (Vem spenderar du tid till)
    – Värj dig mot negativitet
    – Mata dig själv med positiv energi (Böcker, Audios, Människor)

Vanor

  • Skapa goda vanor som håller i längden
  • Var konsekvent

Habits

Jag tror att förmågan att förbättra vanor eller att börja nya vanor är avgörande för långsiktig framgång.