Om Mig

Elsa porträtt

Jag Heter Elsa

Jag har sedan 10 år tillbaka utbildat min inom området hälsa och webbdesign fortlöpande. ( över 20 år jobbade jag med systemutveckling och problemlösning. För 10 år sedan slutade jag min anställning inom IT för att prova vingarna som egen företagare inom affärsbyggande inom ämnet hälsa och välbefinnande.

Jag har sedan dess utbildat mig till livsstils-coach, kostrådgivare och hälsoinspiratör och det är något jag verkligen brinner för att jobba med. Jag vill guida och coacha dig till nya hälsosammare vanor som är hållbara resten av ditt liv. 

Är du någon som startar en resa mot ett hälsosammare liv och sedan viker av på vägen och återgår till gamla vanor?  Jag vill hjälpa och stötta dig i att uppnå en förbättrad livsstil. Det kan gälla vad du väljer att äta, hur du får till träning och rörelse, hur du sover och mycket mer. Helt enkelt få till goda vanor vad det gäller sömn, återhämtning, kost och vila. Det handlar mycket om förhållningssätt och själv-ledarskap, mindset.

För din hälsa och livsstil!

Elsa Brithén