Myter Om Åldrande

Vad kan vi göra för att åldras med behag och bibehållen hälsa?

Åldrande
Till vänster jag ca 9 månader och till höger jag nästan 5 decennier senare

Åldrande är för mig ett ord med negativ innebörd. Varför känner jag det så? Åldrande innebär också att man mognar och får mer erfarenheter och det är i högsta grad något positivt.
Nu vill jag beröra främst biologiskt åldrande som inom vetenskapen har den fina termen senescens. Alla åldras vi ju från den stunden vi föds.

Jag tror att många får en bild i huvudet av rynkig hud när man pratar om åldrande men det innebär så mycket mer. När det talas om att bromsa åldrandet så betyder det inte bara att förhindra rynkor i huden för vi åldras lika mycket på insidan som på utsidan.

Definition På Hälsa enligt WHO

Enligt WHO så lyder definitionen på hälsa så här: ”Ett tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte blott frånvaro av sjukdom och handikapp”

När jag googlade orden ”att åldras” kom en artikel från svt.se, skriven i februari 2014, upp på första sidan med rubriken ”Bara 2 av hundra är helt trygga med att åldras”. I artikeln framgick att den undersökning som Sifo gjort på begäran av Sveriges Television, SVT, genomfördes för att äldreomsorgen är en av de frågor som svenska folket tycker är en av de viktigaste inför valet i september.

Oron ligger nog i att man inte ska få behålla hälsan i så stor grad att man kan klara sig själv tills ”livs-lampan” tar slut. Ingen önskar hamna i en situation då man måste förlita sig på att få omsorg från staten.

Några ofta förekommande termer jag också fann när jag googlade runt på åldrande var ”Fria radikaler” och ”Antioxidanter”. Läs mer om Antioxidater, Vitaminer och Mineraler.

8 goda tips till förbättrande av hälsa

Nedan följer tips på saker vi kan sträva efter för att leva friskare även de sista åren i våra liv:

 

  • Sov Gott
  • Undvik Stress
  • Sluta röka
  • Gå ned i vikt
  • Ät hälsosamt och inför en livslång kost som passar dig
  • Motionera regelbundet
  • Ät mycket frukt, grönsaker och bär – helst ekologiskt
  • Tillsätt ett näringstillskott

 

Man kan införa en sak i taget i sin vardag för att över tid genomföra så många av ovan punkter som möjligt.

anti-aging Aging Myth

Intressant läsning

Undrar du varför vissa människor ser ut och känner sig yngre än sin faktiska ålder medan andra verkar äldre än vad de egentligen är?

Tror du att det är genetiskt förutbestämt på vilket sätt vi åldras?

Tror du att det inte finns något du kan göra åt hur du åldras?

Frågorna ovan man kan läsa i en bok med titeln ”The Aging Myth”, skriven av Joseph Chang , Ph.D. Den har varit en New York Times bästsäljare.

Det är en riktigt intressant bok som jag rekommenderar att läsa om du bryr dig om att ha ett hälsosamt åldrande. Dr. Joseph Chang uppmuntrar oss att göra ett val av livsstil för resten av våra liv. Att han dessutom är en av chefsforskarna i företaget jag har som samarbetspartner gör att jag var en av de första att köpa denna bok. Vilket annat företag inom hudvård och/eller kosttillskott har en forskare som har skrivit en bok om företagets forskning och deras senaste teknologi?

Dr Chang bestämde sig efter att i flera år arbetat inom medicinska läkemedel, för att byta karriär. Han ville gå från att behandla sjukdomar till att hjälpa människor innan de blir sjuka. Att tillverka läkemedel för att behandla allvarliga hälsoproblem är fördelaktigt för dem som redan har problem, men han ville göra något som skulle kunna vara till nytta för alla, oavsett om de är friska eller redan har problem med hälsan. Enkelt uttryckt så ville han att folk skulle hålla sig friska så att de aldrig skulle behöva mediciner.

Starta din personliga kamp mot åldrandet och få ett hälsosamt åldrande genom att läsa ”The Aging Myth”. Den finns att köpa på amazon.com och bokus.com.

Anti Aging Ansikts-kit Baserad På Genuttryck

Anti Aging Face Kit

ANTI AGING

BRYR DU DIG OM HUR DU ÅLDRAS?

Undrar du varför vissa människor ser ut och verkar vara yngre än deras egentliga ålder?
Tror du att det är genetiskt förutbestämt hur vi ska åldras?
Tror du att det inte går att påverka hur du åldras och att du därför känner dig hjälplös?

Ovan frågor kan du läsa och finna svaren på i en bok med titeln ”The Aging Myth”, written by Joseph Chang, Ph.D. Den blev en New York Times Best Seller när den släpptes.
anti aging Aging Myth

Det är en riktigt intressant bok som jag
rekommenderar dig att läsa om du bryr dig
om att åldras hälsosamt.

Joseph Chang vill uppmuntra oss att välja
livsstil för resten av våra liv.

Dr. Chang tog beslutet att byta karriär efter flera
år inom medicinska läkemedel. Han ville byta från att
behandla sjukdomar till att hjälpa människor innan
de blir sjuka.

Att tillverka läkemedel för att behandla allvarliga
hälsoproblem är fördelaktigt för dem som redan har
problem, men han ville göra något som skulle kunna vara till nytta för alla, med eller utan akuta hälsoproblem. Enkelt uttryckt så vill han att folk ska hålla sig friska så att de aldrig behöver mediciner.

Jag beskriver detta förhållningssätt till anti aging och genuttryck i e-rapporten ”Hur Uttrycker Sig Dina Gener?” som du kan ladda ner gratis här. Om du är nyfiken så tveka inte att anmäla dig för att få rapporten och då får du även mina nyhetsbrev så länge du själv vill. I rapporten avslöjar jag också namnet på företaget jag samarbetar med som tillverkar dessa super-produkter.

Jag använder ett ansikts-kit bestående av en flaska med rengöring och ansiktsvatten, allt i ett. Jag kände att jag var tvungen att skicka en fråga till företaget för att fråga varför det inte är viktigt att ha ett separat ansiktsvatten för att återupprätta det rätta ph-värdet i huden.

De berättade för mig att skummet i den här flaskan är så enastående att man inte behöver det. Den andra tuben är en anti aging dagkräm med SPF 22. Den tredje burken innehåller en anti aging nattkräm och den fjärde flaskan innehåller ett anti aging serum.

Dessa produkter gör det möjligt för mig att hålla ner mina nivåer av åldrings-enzymer i min hud dygnet runt.

Detta åldrande enzym, som kallas Arnox, börjar du producera runt trettio års ålder och det orsakar linjer och rynkor i ditt ansikte.

Skicka mig bara ett meddelande från ”Kontakta mig” om du är intresserad av att veta märket på detta ansikts-kit som jag använder så återkommer jag till dig inom 24 timmar.

AgeLOC – Varför Välja det?

green globe Playitas
Varför Ska Man Välja Produkter Med ageLOC?

Nyckeln till ungdomlighet finns i våra gener. När vi blir äldre, förändras uttrycket
av våra gener, eller hur våra gener kommunicerar med våra celler. Det kan minska våra
cellers förmåga att fungera optimalt. När biljoner av våra celler känner sig tröga,
är det inte konstigt om vi också känner oss trötta och slitna.

Detta fenomen inom åldrande är delvis ett resultat av förändringar i två viktiga
processer: cellulär rening och cellulär energiproduktion. Detta är en cyklisk
process som kan orsaka en ökning av vår inre toxiska börda och en förlust av
vitalitet.
genuttryck

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag har idag lyssnat på ett inspelat föredrag av en rutinerad ledare inom Nu Skin
Enterprises John Sexsmith där han berättar om vetenskapen och teknologin ageLOC.

Det mänskliga genomet färdigställdes 2008. Då var det fullt kartlagt. Många länder
deltog för åstadkomma detta.

Det finns något som heter kronologisk ålder och något som heter biologisk ålder.
Den kronologiska ålder är hur många år som gått sedan du föddes. Den biologiska
åldern talar om hur gammal din kropp fysiskt verkar vara.

Man kan vara sliten och gammal eller ung och frisk enligt den biologiska åldern.
En 20-åring kan ha en biologisk ålder på 35-40 medan en 60 åring kan ha en biologisk
ålder på 40-45 år.

Enligt John Sexsmith så är bara 1% av de människor som åldras fullständigt och
helt friska fysiskt, psykiskt och sexuellt. Vi ska leva som en glödlampa. Somna in
stilla och lugnt i sömnen. Inte ha försämrad livskvalité med sjukdomar och mediciner
många av våra sista år i livet som många har det idag.

Exempel på åldersrelaterade sjukdomar är cancer, kardiovaskulära sjukdomar och
diabetes.

Nu skin har ett naturligt och holistiskt förhållningssätt till åldrande. Vår kropp
åldras inte bara på utsidan utan också på insidan.

Nu Skin första produkt för insidan framtagen med ageLOC-teknologin är R2 Day. Vi
kan likna en bilmotor med mitokondrierna i våra celler. Vi kan super-ladda motorn
i ”bilen” genom att ta R2 Day.

John ställer frågorna:
Vad händer om du inte byter olja på bilen då och då?
Vad händer om du inte servar motorn då och då?

En ung cell är en ren cell – en gammal cell är en förorenad cell. Man kan göra ett
”oljebyte” varje natt genom att äta R2 Night. Detta tillskott hjälper till att städa
bort föroreningar i cellerna under natten. Denna reningsprocess avtar med åldern
och behöver hjälp på traven.

Chassit på vår ”bil” kan liknas vid vårt kosttillskott Lifepak. Lifepak stärker
chassit på bilen. Om du inte har ett bra chassi på bilen så kvittar det hur väl
fungerande och servad motor du har, dvs om dina celler fungerar på ett ungdomligt
sätt men inte har ett antioxidantskydd.

Enligt en 20 år lång studie på 15000 vuxna personer så verkar ett lågt värde på
antioxidanter i kroppen ligga bakom många västerländska sjukdomar. Vi uppmanas
ständigt att äta mer frukt och grönt. Enligt min mening ska man äta mer av framför
allt grönt då alltför mycket frukt kan ge för högt intag av fruktos som i sin tur
inte är bra för en del människor.

Inte många äter mer än 3 portioner av grönt varje dag. Enligt studier är det ca 30
procent som gör det och då är 3 portioner ändå i underkant för hur mycket man bör
äta då upp emot 10 portioner grönt är ett hälsosammare intag.

Tror du att data-chipet förändrade världen?

Allt vi använder idag använder sig av data-chip. Enligt John äger äger Nu skin
bio-chipet för anti-aging. De jobbar med gen-chip för att se hur gener uttrycker
sig och kan se vad som händer på cell-nivå vad det gäller åldrande.

Nu skin har en databas med mer än 50000 ingredienser och via ett naturligt och
holistiskt förhållningssätt kan de verkligen göra något fördelaktigt för att
återställa gener till ett ungdomligare uttryck eller se till att unga celler
fortsätter att ha ett ungt uttryck.

Vad kan bio-chipet göra för världen vad det gäller åldrande tro?

Jag äter Pharmanex produkt R2 och jag kommer aldrig att sluta äta dem. Får numera
ingen dipp i energin framåt eftermiddagen och känner mig utsövd då det är dags att
stiga upp på morgonen.